 第九篇、不要为金钱和工作而烦恼 61、一生最重要的决定 （1）当你到了十八岁时，你可能面临着两个重大的决定：你将如何谋生？你选择一个什么样的人生伴侣？ （2）一个人只要无限热爱自己的工作，他就可能获得成功。 （3）选择一个合适的工作，这对你的健康十分重要。 （4）让我们为那些找到自己心爱工作的人祝福，他们无需祈求其它幸福了。 （5）记住：你向某人请教，等于是给他荣誉。对于你的请求，他会有一种被奉承的感觉。记住：成年人一向是很喜欢向年轻的男女提出忠告的。 消除金钱和工作烦恼的第一大原则是：慎重作出重大的决定。 62、70%的烦恼与金钱有关 （1）令多数人感到烦恼的，并不是他没有足够的钱，而是不知道如何支配手中已有的钱。 （2）即使我们拥有整个世界，我们一天也只能吃三餐，一次也只能睡一张床---即使一个挖水沟的人也能做到这一点，也许他们比洛克菲勒吃得更津津有味，睡得更安稳。 （3）当牵涉到你的金钱时，你就等于是在为自己经营事业。如何开展预算和计划？请记住： A、把事实记在纸上； B、拟出一个真正适合你的预算； C、学习如何聪明地花钱； D、不要因你的收入而增加头痛； E、如果你必须借贷，设法争取银行贷款； F、投保医药、火灾，以及紧急开销的保险； G、不要让保险公司以现金将你的人寿保险付给你的受益人； H、教导子女养成对金钱负责的态度； I、如果你是家庭主妇，也许可在家中赚一点外快； J、不要赌博，永远不要； K、如果我们无法改善我们的经济情况，不妨宽恕自己。 消除金钱和工作烦恼的第二大原则是：不要总为工作和金钱发愁。 63、夫妻间的职业冲突 （1）最适合某个人的工作，或能够使他感到快乐的工作，并不一定就会使他富有或过上好日子。 （2）疑虑是我们心中的叛逆者，由于害怕去追求，将会使我们失去我们通常能够赢得的东西。 （3）上帝的确偏爱勇敢和坚强的心灵。 消除金钱和工作烦恼的第三大原则是：处理好夫妻间的职业冲突。 64、不要入不敷出 （1）没有计划地花钱，就等到于让肉贩、服装商、家具店。。。。。。都来分享你的收入。 （2）有计划的，或是有预算的花费，可以保证你和家人能够从你的收入里得到公平的分享。 （3）预算是一张蓝图、一个经过计划的方法，用以帮助你从你的收入中得到更大的好处。 （4）怎样完成你的家庭预算计划？ A、记录每一件开销，使你对于你的支出情形有个清楚的了解； B、根据家庭的特殊需要，设计出自己的预算。 C、至少要把每年收入的10 % 储蓄起来； D、准备一笔意外或紧急用途的资金； E、使预算计划成为全家人的事； F、要考虑人寿保险的事； 消除金钱和工作烦恼的第四大原则是：合理开支，不要入不敷出。 第十篇 防止疲劳，永葆活力 65、保持每日多清醒一小时 （1）防止疲劳和忧虑的第一条规则是：经常休息，在你感到疲倦以前就休息。 （2）爱迪生认为他无穷的精力和耐力，都来自于他能随时想睡就睡的习惯。 （3）休息并不是绝对什么事都不做，休息就是“修补”。 （4）在你感到疲劳之前先休息，这样你每天清醒的时间，就可以多增加一小时。 防止疲劳和忧虑的第一大规则是：经常休息，在你感到疲倦以前就休息。 66、人为什么会产生疲劳 （1）我们所感到的疲劳绝大部分是由于心理的影响。事实上，纯粹由生理引起的疲劳是很少见的。 （2）一个坐着工作的人，如果健康情形良好的话，他的疲劳100 % 是受心理因素，也就是情感因素的影响。 （3）困难的工作本身很少造成好好休息之后不能消除的疲劳。。。忧虑、紧张和情绪不安，才是产生疲劳的三大原因。 （4）你在任何时候都能放松，任何地方也能放松，只是不要花费力气去让自己去放松。 防止疲劳和忧虑的第二大规则是：学会放松自己。 67、说出你的心事 （1）只要一个病人能够说话---单单说出来，就能够解除他心中的忧虑。 （2）不要为别人的缺点过于操心。 （3）今晚上床之前，先安排好明天工作的程序。 （4）减轻忧虑的最好的药就是：“跟信认的人谈论你的问题”。 （5）消除忧虑和疲劳，请记住下列几点： A、准备一本“供给灵感”的剪贴薄； B、不要为别人的缺点操心； C、对你的邻居感兴趣； D、今晚上床之前，先安排好明天工作的程序； E、避免紧张和疲劳的唯一方法就是：放松； 防止疲劳和忧虑的第三大规则是：向信任的人说出你的心事。 68、消除烦闷心理 （1）当我们在做一些有兴趣也很令人兴奋的事情时，很少感到疲倦。 （2）我们的疲倦通常不是因为工作，而是由于忧虑、紧张和不快。 （3）如果你假装对工作有兴趣，一点点的假装就会使你的兴趣成真，也可以减少你的疲劳、紧张和忧虑。 防止疲劳和忧虑的第四大规则是：消除烦闷的心理。 69、不再为失眠而忧虑 （1）为失眠症而忧虑，对你伤害的程度，远远超过失眠症本身。 （2）治疗症的最好办法是：使你自己的体力劳动到疲倦的程度。 要想不为失眠症而忧虑，请记住第五大规则： A、如果睡不着，就起来工作或看书，直到你想睡为止； B、从来没有人因为缺乏睡眠而死； C、试着祈祷； D、保持全身放松； E、加强运动。 |
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