讲好话、好讲话和讲话好

有道理，必须先提起别人的兴趣。

我的心在等待，在呀在等待

于那些非常担心自己成为众人焦点的人（有时候不存在众人，只是谈话双方的相互注意就足以让这些人崩溃）来说，最直接的改善方法就是练习成为别人注意的焦点。可以尝试着在自己的脑海深处臆造出一个场景，然后想象自己就置身其中。一再重复这个过程，直到自己不能忍受或是完全没有恐惧为止。这是最简单的处理自己当众陈述的心理解决方法。

#在这里快速回复#毕竟当众讲话是一个人与众人的交流过程，所以这个过程的主题性就非常重要。研究表明，要想打动一个人，就必须要投其所好。如果自己讲的主题可以和对方的期待相符，那么对方就可以得到满足，否则就多半是在浪费时间。这个环节非常重要，但也同样很容易引起焦虑。因为通常来说，讲话本身所引起的焦虑要小于事前不断在脑海中反复的焦

如果可以放轻松，少担心些别人对自己的评价，那么表现自然会有所改善。

如果可以放轻松，少担心些别人对自己的评价，那么表现自然会有所改善。

想看看作者讲的话是不是就是在讲我

标题不错，可惜没有围绕这个标题展开