怎样增强自己的办事信心

(1)   改善外表
换一套新洗过的衣服,去理发店吹个头发,使你觉得焕然一新.因而增强自信.

(2)   进行想象练习
想象你正处在最感羞怯的场合,然后设想你该如何应付.这样在脑海里把你害怕的场合先练习一下,有助于临场表现.

( R* Z- A6 ^) x+ I- j9 O(3)   吸收他人经验
留心观察和学习别人主宰情势的做法。
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(4)   逐渐接近目标
- b' l$ Z8 o+ K; u8 S) g! r可以减少你的焦虑。
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/ [, E$ E+ M( T8 s* w(5)   专心倾听别人讲话
, w+ p7 w6 P0 c2 L/ p  Z6 [例如在轮到你讲话之前，先专心听别人怎么讲。一来可以分心，不再一心挂念自己；二来当你讲话时，别人也会专心听你的。

2 I, B8 u. J' o3 \( l(6)   多提”问答题”,少提”是非题”可以使你处于主宰的地位.
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(7)   技巧多加演练
& Q. J0 l  L; `3 I* M% {1 |例如你要出席一个舞会，就在事前先练习一下当前流行的舞步，可以减少到时出现的尴尬。
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(8)   多找你不认识的人谈话
例如在排队买东西时，多与人攀谈。可以增加你的 胆量和技巧，又不至于在熟人面前出丑。
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