怎样增强自己的办事信心

(1)   改善外表
换一套新洗过的衣服,去理发店吹个头发,使你觉得焕然一新.因而增强自信.
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  h& n5 Z; o" m6 Q1 _" [(2)   进行想象练习
想象你正处在最感羞怯的场合,然后设想你该如何应付.这样在脑海里把你害怕的场合先练习一下,有助于临场表现.
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# T" w7 S# U  }2 T6 [* g(3)   吸收他人经验
5 N( K& M' N1 T& U, M- {7 E留心观察和学习别人主宰情势的做法。
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* v; ]) V; _* s+ i. M(4)   逐渐接近目标
4 v! R6 S6 b3 l0 d- k7 {: T9 v可以减少你的焦虑。
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8 i% \8 F1 I$ n(5)   专心倾听别人讲话
例如在轮到你讲话之前，先专心听别人怎么讲。一来可以分心，不再一心挂念自己；二来当你讲话时，别人也会专心听你的。
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(6)   多提”问答题”,少提”是非题”可以使你处于主宰的地位.
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* j& g9 d, d" u(7)   技巧多加演练
! ~7 I$ W# ]/ k& @! g2 d例如你要出席一个舞会，就在事前先练习一下当前流行的舞步，可以减少到时出现的尴尬。
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+ H, }7 }/ `) C9 _(8)   多找你不认识的人谈话
# {: c" s. F8 H, [6 Z例如在排队买东西时，多与人攀谈。可以增加你的 胆量和技巧，又不至于在熟人面前出丑。

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