怎样增强自己的办事信心

(1)   改善外表
; w0 T% J/ G9 A$ M1 V换一套新洗过的衣服,去理发店吹个头发,使你觉得焕然一新.因而增强自信.

% f' }% P. Q" @$ q(2)   进行想象练习
3 `1 ?- w5 s4 T( r  p想象你正处在最感羞怯的场合,然后设想你该如何应付.这样在脑海里把你害怕的场合先练习一下,有助于临场表现.
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(3)   吸收他人经验
. ~  v" \: k6 @7 p, ?5 y留心观察和学习别人主宰情势的做法。

. H5 o' g6 E4 ^2 L9 t5 W(4)   逐渐接近目标
2 |5 r" a0 G0 X7 n2 o2 A7 B5 {可以减少你的焦虑。

(5)   专心倾听别人讲话
  F' O( L( y1 [/ ~例如在轮到你讲话之前，先专心听别人怎么讲。一来可以分心，不再一心挂念自己；二来当你讲话时，别人也会专心听你的。

7 _  w. V7 Q7 W! s* k(6)   多提”问答题”,少提”是非题”可以使你处于主宰的地位.
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& u- E1 @. I6 u* _(7)   技巧多加演练
" J9 r3 W! n+ {' O例如你要出席一个舞会，就在事前先练习一下当前流行的舞步，可以减少到时出现的尴尬。
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# F! x2 a# v8 w- T1 x(8)   多找你不认识的人谈话
例如在排队买东西时，多与人攀谈。可以增加你的 胆量和技巧，又不至于在熟人面前出丑。

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