怎样增强自己的办事信心

(1)   改善外表
) [; `' S% @7 Q% }( k' Y# w换一套新洗过的衣服,去理发店吹个头发,使你觉得焕然一新.因而增强自信.

% H# {. @" w/ j+ c: X5 R0 S' }(2)   进行想象练习
想象你正处在最感羞怯的场合,然后设想你该如何应付.这样在脑海里把你害怕的场合先练习一下,有助于临场表现.
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(3)   吸收他人经验
留心观察和学习别人主宰情势的做法。

* g( [5 A9 \7 u, L0 n, T5 ](4)   逐渐接近目标
& V* f; w& a- y+ L+ A; p5 ?6 Y7 _可以减少你的焦虑。

% f' F1 Y/ G% e5 c$ q& n(5)   专心倾听别人讲话
例如在轮到你讲话之前，先专心听别人怎么讲。一来可以分心，不再一心挂念自己；二来当你讲话时，别人也会专心听你的。

(6)   多提”问答题”,少提”是非题”可以使你处于主宰的地位.

(7)   技巧多加演练
$ U0 @+ v& h3 G6 G. @* _  n例如你要出席一个舞会，就在事前先练习一下当前流行的舞步，可以减少到时出现的尴尬。
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  `% O% U; w" U9 m9 J9 t* K(8)   多找你不认识的人谈话
. z2 q( |$ {7 p, F: W; }) S" N  v0 M例如在排队买东西时，多与人攀谈。可以增加你的 胆量和技巧，又不至于在熟人面前出丑。

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