自我管理的8个好习惯
2 w6 F0 ?2 G+ y6 S发表时间:2020-05-07来源:干部决策参阅微信公号 ; M6 _# P3 i9 M( ^+ ~7 c
. N5 c! A0 V' W' l7 p3 n& ` E 不幸的人或许各有不同,好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活,别只会抱怨,反思你的日常习惯并加以改进,8个习惯,让你成为更好的自己!8 F. J1 N1 _* Y: v: M
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一、凡事提前10分钟% X" m0 u9 |/ m/ Y8 g2 ^
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凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。2 w& m' I1 A: ]. i
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二、工作前梳理,工作后整理
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! a a/ ~- K4 o3 }- [& W 工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个钩,保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。
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" i0 M" X k- H6 Q; y' r0 T8 \& D 三、遇事少抱怨 }1 H8 ~& e, t% c
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抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。$ Z% }& F; f; R8 ?
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四、多发现别人的优点5 Y- G7 j! s0 ~5 t& g
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君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。
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五、坚持运动
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. |4 o- z3 w @# S 健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。
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六、保持阅读习惯- ~( F& `3 b) a2 T& M) D4 m
9 b* V8 X% f" H }9 `7 k" K0 E 读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看工具书、报纸、散文,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。
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七、投资自己
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跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。
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0 u$ R+ d2 f3 R 八、列心愿清单
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3 ]3 b* {0 i0 m' E+ X# n 把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。 |